Ryby prosto z morza

Karp, byczki

< Powrót do listy

Filet z karpia po grecku 170g

Wartość energetyczna kJ / kcal - 427 kJ / 102 kcal
Tłuszcz - 3,3 g
W tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6 g
Jednonienasycone - 1,6 g
Wielonienasycone - 0,9 g
Węglowodany - 5,5 g
W tym cukry - 5,3 g
Białko - 12 g
Sól - 0,88 g
Kwasy Omega 3 EPA - 200 mg
Kwasy Omega 3 DHA - 100 mg
Kwasy Omega 3 ALA - 0,2 g

Byczki w pomidorach 300g

Wartość energetyczna kJ / kcal - 493 kJ / 118 kcal
Tłuszcz - 5,6 g
W tym kwasy tłuszczowe nasycone - 1,3 g
Węglowodany - 4 g
W tym cukry - 3,8 g
Białko - 12 g
Sól - 1 g

Byczki w oleju 300g

Wartość energetyczna kJ / kcal - 1704 kJ / 413 kcal
Tłuszcz - 41 g
W tym kwasy tłuszczowe nasycone - 1,6 g
Węglowodany - 0 g
W tym cukry - 0 g
Białko - 11 g
Sól - 0,43 g