Ryby prosto z morza

Przepisy na tuńczyka

Pasta z tuńczyka

Pasta z tuńczyka

Ekspresowe rozwiązanie dla zapracowanych! Szybka przekąska idealna na śniadanie lub kolację!

więcej >
Tortilla z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Tortilla z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Tortilla to pomysł na pożywne śniadanie, lekki obiad lub jako przekąska na imprezę. Nie tylko świetnie smakują ale są również zdrowe i szybkie w przygotowaniu.

więcej >
 Ryż z pikantnym tuńczykiem Salatino Express

Ryż z pikantnym tuńczykiem Salatino Express

Idealnie rozwiązanie dla zapracowanych osób. Szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie niebywale smaczne - doskonale nasyci i rozgrzeje nasze żołądki.

więcej >
Śniadaniowa tortilla z kremowym tuńczykiem

Śniadaniowa tortilla z kremowym tuńczykiem

Zupełnie inna propozycja na śniadanie na ciepło..

więcej >
Pasta z tuńczyka z awokado i jajkiem

Pasta z tuńczyka z awokado i jajkiem

Wspaniałą alternatywą do zwykłej pasty jajecznej podanej do chleba na śniadanie mogą być koreczki z ciasta francuskiego nadziane pastą z tuńczyka z awokado i jajkiem...

więcej >
Rolada szpinakowa z pastą jajeczną i tuńczykiem

Rolada szpinakowa z pastą jajeczną i tuńczykiem

Smaczna i pięknie wyglądająca rolada szpinakowa z tuńczykiem, idealna na wystawne kolacje...

więcej >
Sałatka z tuńczykiem, kuskusem i warzywami

Sałatka z tuńczykiem, kuskusem i warzywami

Propozycja na szybką przekąskę polegającą na wymieszaniu gotowych sałatek...

więcej >
Sałatka z tuńczyka z kukurydzą

Sałatka z tuńczyka z kukurydzą

Bardzo pożywna sałatka z tuńczykiem, ryżem, kukurydzą i jajkami...

więcej >
Sałatka z kaszy jaglanej i kaszy kuskus z tuńczykiem

Sałatka z kaszy jaglanej i kaszy kuskus z tuńczykiem

To chyba najlepsza i niezwykle zdrowa sałatka z tuńczykiem i kaszami...

więcej >
Placki z tuńczyka

Placki z tuńczyka

Tuńczyka odsączamy z oleju, wrzucamy do miski, dodajemy serek oraz drobno posiekaną cebulę...

więcej >
Śródziemnomorska sałatka z tuńczykiem

Śródziemnomorska sałatka z tuńczykiem

Wystarczy kilka składników, by stworzyć bogatą, pełną lata kompozycję - zdrową i chrupiącą, kolorową...

więcej >
 	 Pasztet z tuńczyka i pistacjami

Pasztet z tuńczyka i pistacjami

Bułkę podzielić na 4 większe kawałki, zalać mlekiem i odstawić na kilka godzin. Tuńczyka odsączyć na sicie...

więcej >
Pizza z tuńczykiem

Pizza z tuńczykiem

Ciasto: do miski wsypać mąkę, sól i cukier oraz oliwę. Wodę wymieszać z drożdżami i dodać do mąki...

więcej >
Sałatka z ryżem i tuńczykiem

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

Ugotować jaja i pokroić drobno. Ryż ugotować i odcedzić. Kukurydzę osączyć. Pomidory wyjąć z zalewy i pokroić drobno...

więcej >
Paprykarz z tuńczykiem

Paprykarz z tuńczykiem

Ryż ugotować w osolonej wodzie na sypko. Cebulę pokroić w kostkę, marchewkę zetrzeć na tarce. Czosnek przecisnąć przez praskę...

więcej >
 	 Tarta z tuńczykiem i kukurydzą

Tarta z tuńczykiem i kukurydzą

Płat ciasta francuskiego smarujemy przecierem. Wykładamy odsączonego tuńczyka i kukurydzę...

więcej >
Pomidory faszerowane sałatką z tuńczykiem

Pomidory faszerowane sałatką z tuńczykiem

Ryż taimy w 100ml wody z odrobiną soli. Tuńczyka odsączamy z roślinnego oleju...

więcej >
Pasta tuńczykowo-rzodkiewkowa

Pasta tuńczykowo-rzodkiewkowa

Rzodkiewki kroimy w półplasterki. Tuńczyka odsączamy i dodajemy do rzodkiewek...

więcej >
 	 Sałatka wielowarstwowa z tuńczykiem

Sałatka wielowarstwowa z tuńczykiem

Jaja ugotować na twardo i oddzielić białka od żółtek. Wszystko drobno pokroić. Ser zetrzeć na wiórka...

więcej >
Sałatka z tuńczykiem i brokułem

Sałatka z tuńczykiem i brokułem

Różyczki brokuła gotujemy w osolonej wodzie. W drugim garnku gotujemy makaron al’dente. Po odcedzeniu makaronu...

więcej >
Sałatka warstwowa z tuńczykiem

Sałatka warstwowa z tuńczykiem

Jajka ugotować na twardo. Oddzielić białka od żółtek i zetrzeć na tarce. Ser żółty zetrzeć na tarce...

więcej >
Pomidory faszerowane tuńczykiem

Pomidory faszerowane tuńczykiem

Pomidory myjemy, osuszamy i odcinamy ok. 7mm część od strony ogonka. Wydrążamy środki...

więcej >
Makaron z tuńczykiem

Makaron z tuńczykiem

Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie. Następnie na patelni zalewamy makaron jogurtem naturalnym...

więcej >
Roladki z cukinii z pastą ziemniaczano - tuńczykową

Roladki z cukinii z pastą ziemniaczano - tuńczykową

Aromatyczne roladki z cukinii z pyszną pastą z tuńczyka i ziemniaków...

więcej >
Sałatka warstwowa

Sałatka warstwowa

Przepyszna warstwowa sałatka z tuńczykiem, jajkiem i serem...

więcej >
Placki z sałatką z tuńczyka

Placki z sałatką z tuńczyka

Miękkie, pyszne i dietetyczne placuszki otrębowe z sałatką z tuńczyka to idealna propozycja na pożywną przekąskę lub lekki obiad...

więcej >
Sałatka nicejska

Sałatka nicejska

"Niemal każdy wie, co to jest sałatka nicejska, jednak istnieje tyle jej odmian, że nigdy nie musi być zwyczajna" Judith Ferguson...

więcej >
Jajka faszerowane tuńczykiem

Jajka faszerowane tuńczykiem

Jajka gotujemy, obieramy, kroimy na pół i wydrążamy żółtka. Przekładamy je do miski...

więcej >